உலகம்

வாரத்திற்கு ஒரு சில மது பானங்கள் அருந்துவது, ஒட்டுமொத்தமாக மதுவைத் தவிர்ப்பதை விட உங்கள் மூளைக்கு நல்லது

Sharing is caring!

three persons toast their glasses at the bar

JAMA இல் நடத்தப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வில், பெண்கள் ஒரு நாள் ஒரு பானம் மற்றும் ஆண்கள் ஒரு நாள் இரண்டு பானங்கள் அருந்துவது, மது தவிர்ப்பதை விட மூளைக்கு ஆரோக்கியமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

Jack Daniels Tennessee whisky bottle

இந்த ஆய்வில், தினமும் ஒரு கிளாஸ் அருந்துபவர்கள், ஒரு நாள் குடித்திராதவர்களை விட, வார்த்தை நினைவு திறன் மற்றும் சொற்களஞ்சியத்தில் சிறந்தவர்கள் என்று கண்டறிந்தனர்.

இந்த ஆய்வு, ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு பானம் நல்லது என்று கூறுகின்றது.

மருத்துவ சஞ்சிகையான JAMA இல் ஒரு புதிய ஆய்வு, மிதமான மது அருந்தும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயது முதிர்ந்தவர்களுக்கு சிறந்த மூளை செயல்பாடு இருப்பதாக கண்டறிந்தது.

மிச்சிகன் பல்கலைக்கழகத்தின் உடல்நலம் மற்றும் ஓய்வு கால ஆய்வில் இருந்து 19,887 பங்கேற்பாளர்களை ஆய்வு செய்தனர், மேலும் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் குடித்தவர்களுக்கு நல்ல நினைவு திறன் இருப்பதாக கண்டறிந்தனர்.

1996 இலிருந்து 2008 க்கு இடையில், பல முறை இந்த பங்கேற்பாளர்களின் மன செயல்பாடுகளை சோதனை செய்தனர். பங்கேற்பாளர்களின் மொத்த சொல் நினைவு, மன நிலை மற்றும் சொல்லகராதி ஆகியவற்றை அளவிடுவதன் மூலம் அறிவாற்றல் செயல்பாடு சோதிக்கப்பட்டது.

மிதமாக குடித்தவர்கள் நல்ல சொற்களஞ்சியங்களையும், வார்த்தை நினைவுகளையும் பெற்றிருந்தனர்.

பங்கேற்பாளர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் பெண்கள் (60%), பரந்த பெரும்பான்மை வெள்ளை (85%), சராசரி வயது 61. அவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கு (35%) தாங்கள் மது குடித்தனர் என்று கூறினார்கள். குடித்தவர்களில் பெரும்பாலானவர்கள் (85%) மிதமாக குடிப்பவர்கள்.

மிதமான குடிப்பழக்கம் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்று ஏற்கனவே உள்ள பல ஆராய்ச்சிகள் கூறுகின்றன.

Source : https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2767693

l
%d bloggers like this: